「えっ、60歳になったの！？」

先日の帰省で、とっても嬉しい出来事がありました。

10歳年上の従姉妹のお姉さんに会った時のことです。

私の顔を見るなり、

「えっ、60歳になったの！？ほんとに〜！」

「こんなに綺麗な60歳がいるなんて、びっくりだよ！」

と言ってくれたんです。

思わず、

「そんなことないよ〜！」

と言いながらも、内心はニヤニヤ（笑）。

いくつになっても、そんなふうに言ってもらえるのは嬉しいものですね。

実は私が栄養を意識し始めた頃、永野さんからこんな話を聞いたことがあります。

「25歳若返ることがすごいんじゃなくて、25年後も今のクオリティを保てたら素晴らしいと思わない？」

その言葉がとても印象に残っています。

年齢を重ねることは止められません。

でも、

老化のスピードをゆるやかにすることはできるかもしれない。

お肌の変化だけではなく、

元気に歩けること、好きなことを楽しめること、自分の足で旅行に行けること。

そんな毎日の積み重ねこそ、本当の若さなのかもしれません。

そして、

「老化を先送りすることは、健康でいられる時間を延ばすことにつながる」

そんな考え方にも、とても共感しています。

今回の帰省では、

従姉妹のお姉さんから思いがけない言葉をもらい、

改めてこれまで続けてきたことに感謝した時間になりました。

年齢を重ねることが楽しみになる。

そんな未来を目指して、これからもコツコツ続けていきたいと思います。

帰郷での、とても嬉しい出来事でした💕